Eğitimlerimiz

Duygusal Dayanıklılık ve Duygusal Zekâ Atölyeleri

Kendi Potansiyelinizin Farkına Varın

Duygusal Dayanıklılık ve Duygusal Zekâ Atölyeleri

Hayatın temposu, belirsizlikleri ve zorlayıcı deneyimleri karşısında güçlü kalabilmek; yalnızca bilgiyle değil, duygusal dengeyle mümkündür. Bu atölyeler, bireylerin duygusal dayanıklılık kazanarak strese karşı daha dirençli hale gelmelerini, aynı zamanda duygusal zekâlarını geliştirerek ilişkilerde ve iş hayatında daha etkili bir iletişim kurmaların hedefler.

Duygusal zekâ (EQ), günümüzde kariyer başarısından özel hayata kadar birçok alanda belirleyici bir faktör olarak öne çıkar. Bu atölyelerle katılımcılar, kendi duygularını tanımayı, yönetmeyi ve başkalarının duygularını daha iyi anlamayı öğrenerek hem içsel dengeyi hem de sosyal uyumu geliştirirler.

Atölye İçeriği:
  • Duygusal dayanıklılık nedir ve nasıl gelişir?
  • Zorlayıcı duygularla başa çıkma stratejileri
  • Duygusal farkındalık ve öz-regülasyon becerileri
  • Empati kurma ve sağlıklı iletişim teknikleri
  • Duygusal tetikleyicileri tanıma ve yönetme
  • Stres ve baskı altında sakin kalabilme becerileri
Kimler Katılmalı?
  • Zorlayıcı dönemlerde kendini daha güçlü hissetmek isteyen bireyler
  • Duygularını daha iyi anlamak ve yönetmek isteyen profesyoneller
  • Kişisel gelişimine önem veren herkes
  • İlişkilerde daha bilinçli, dengeli ve etkili olmak isteyenler

Bu atölyelerle birlikte, katılımcılar yalnızca duygularını anlamakla kalmaz; aynı zamanda içsel dayanıklılıklarını güçlendirerek daha kararlı, daha farkında ve daha dengeli bir yaşam tarzına adım atarlar.

    Bireyler ve Kurumlar İçin Sürdürülebilir Büyüme Yolculuğu

    Bu güçlü ağın bir parçası olun!

    Stratejik yönetimden liderlik gelişimine, organizasyonel dönüşümden çevik yapılanmaya kadar geniş bir yelpazede hizmet sunan FSN Danışmanlık Akademi; bireylerin farkındalığını artırmak, ekiplerin performansını yükseltmek ve kurumların geleceğe sağlam adımlarla ilerlemesini desteklemek amacıyla kurulmuştur.

    İletişime Geç