- Kendini Tanıma ve Duygusal Zeka: Duyguları yönetme, empati kurma ve sağlıklı ilişkiler geliştirme becerileri.
- Stres Yönetimi ve Duygusal Dayanıklılık: Zorlu durumlarla başa çıkabilme kapasitesini artırmaya yönelik pratik teknikler.
- Zaman ve Hedef Yönetimi: Günlük yaşamda daha verimli, planlı ve amaç odaklı hareket etmenin yolları.
- İletişim ve Beden Dili: Etkili iletişim becerileri ile hem özel hem de iş yaşamında daha net, daha güçlü bir duruş.
